해광병원 클리닉

" 해광병원은 치유를 통해 인생을 아름다운 것이라고 느끼게 합니다. "

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불면증

불면증 클리닉 : 김해해광병원에서는 수면에 대한 여러가지 면밀한 검사를 통해 수면장애의 원인을 감별해 내고 적절한 치료를 시행하고 있습니다.
불면증은 잠이 쉽게 들지 못하거나, 잠을 자주 깨거나, 새벽 일찍 깨어나서 다시 잠들기 힘든 증상을 말합니다.
불면증은 밤에 잠을 잘 이루지 못하는 불편 뿐 아니라 낮 시간 동안의 활동에도 영향을 미쳐서 학업 및 직업 활동에 지장을 초래하게 됩니다.

불면증의 원인

  • 정신생리성 불면증 (불안, 긴장)
  • 신체질환에 의한 이차적 불면증 (통증, 내분비대사 질환, 중추 신경계 질환)
  • 정신질환 (우울증, 정신분열병)
  • 술, 카페인 등 물질의 효과
  • 노령
  • 수면 무호흡 증후군
  • 수면이상증 (악몽, 몽유병, 야경증)
  • 환경의 변화 (교대근무자, 시차적응)

불면증의 치료

약물치료

수면장애 치료방법 중 가장 간편하고 신속한 치료방법입니다. 그러나 약물의 남용, 의존, 금단 등의 단점이 있어 그만큼 주의가 필요한 치료이기도 합니다. 갑작스런 스트레스나 환경적 요인 등의 원인으로 며칠 이상 또는 몇 주간 잠을 못 이룰 때에는 전문의와 상담 후 약물 치료를 받아 만성적인 수면장애로 가는 것을 막아야 합니다.

비약물치료
  • 수면위생교육
  • 수면제한요법
  • 이완훈련
  • 광치료
  • 바이오피드백
  • 인지행동치료